團隊建設過程的第一步是確定需要實現目標。在此基礎上，決定團隊成員，任務，預算等其他標準。團隊建設過程是了解當前的產出和實現最終目標的差距。這表明了實現最終目標所需的額外努力。涉及設計有助于實現最終目標的任務和拓展活動。根據他們的技能，經驗，教育等識別能夠執行這些任務的個人或員工。一旦確定了個人，就要清楚地了解每個人的角色和責任，對這些人進行培訓和發展。團隊建設過程的下一步是密切監控團隊的工作，他們的行為等。
    評估和查看團隊，并將其與設定的原始目標進行比較。團隊建設是一個反復且持續的過程，需要時間，耐心，資源，努力等，直到創建或建立有效的團隊。有不同類型的團隊建設游戲或活動可以幫助建立成員之間的聯系。一些活動包括團隊建設游戲，復雜任務以及創新和簡單的社交活動，旨在鼓勵成員共同花費更多時間，滿足所有團隊成員的特定需求，并以協作方式完成手頭的任務。
    團隊是一群為了達到目的而臨時聚集在一起的人。團隊是有機的成長和變化。提高幫助團隊培訓如何有效合作的能力。改善團隊通常需要結合提高工作技能，了解他人，溝通和談判技巧以及解決問題的能力。拓展培訓為團隊工作的現實和實際發展提供了豐富的框架和方法。