現在大部分的人都在城市當中生活，而在城市生活久了很多人就會想要到山中進行自己的調節。所以很多人都會想要參與武漢九真山拓展，到山中進行一定的拓展活動。而在進行九真山拓展的時候有些我們需要知道的部分，下面小編就來為教大家介紹九真山拓展的時候我們需要知道什么。

　　其實大部分的九真山拓展并不是所有的人都適合參加的，因為這種拓展訓練是屬于山地訓練，所以而對于身體較為不好的人在山地當中會遇到很多的危險所以的我們在進行九真山拓展的時候對于身體情況要有一定的了解。可以進行訓練也需要攜帶一些藥物，因為在山中容易出現擦傷或是摔傷的情況，帶上藥物就可以對于這些情況進行及時的處理。

　　同時在訓練的時候對于蚊蟲的防范是十分重要的，山中蚊蟲毒性大部分比城市當中的厲害。還有部分有過敏情況的人對于可能發生過敏的情況需要攜帶一定的藥劑進行處理，同時參與訓練對于衣物的攜帶也是十分重要的，山中溫度的和外界的溫度是有差距的，所以可以攜帶外套以防受寒出現感冒的情況。