戶外拓展訓練又稱為體驗式培訓，其概念意義是：以自然環境為場地，帶有探險性質和體育活動項目的項目群。從這概念就可以看出，戶外拓展里面包含了體育，也包含了一點點旅游，畢竟是去戶外嘛，又不是在室內。所以到頭來還是跟體育之類的車上一些關系，但也并不是體育。不過今天我們所講的內容并不是戶外拓展與體育的區別，而是要講武漢戶外拓展訓練的區別是什么。要知道，公司或者企業將員工送到這進行拓展培訓肯定是有目的的，不然公司或者企業是不會干無利不起早的事情，自然還是有一些好處。

1.拓展培訓不是體育，體育是屬于競技類的，是一種體能的付出，而拓展培訓中，體能的訓練屬于中等，心理挑戰才是更重要的。

2.拓展培訓不是娛樂，有的人會想：教練一會教我們玩什么呢？有這種想法的參與者就大錯特錯了，拓展培訓是讓你們來鍛煉自身的，而不是跑來娛樂的。

3.拓展訓練不是魔訓，魔訓時將人體逼到頂點，從中開發出新的潛力，這比較殘忍。而拓展培訓不會這樣，在充滿娛樂氛圍的環境下慢慢地假發參與者的潛力，使其認清自己。

4.拓展培訓不是軍訓，雖然在拓展培訓中會強調紀律問題，但不會像軍隊那般嚴苛。紀律主要是約束自己。