拓展訓練年會是對團隊進行團隊精神的培養，培養團隊成員的合作能力，提高團隊凝聚力；對個人來說，是心理和意志力的訓練。惡劣的天氣可以更好地訓練人的心理承受力、意志力。武漢集體拓展訓練的結果往往取決于受訓者對訓練的記憶。在廣袤無垠的大地上，克服了天氣和訓練項目的考驗后，記憶無疑是深刻的。

如今，在這個晝短夜長的冬天，在滴水成冰的冰雪天氣里參加拓展訓練也不是沒有可能。當然，還是非常有必要采取保護措施。冬季戶外訓練時，如果人體暴露部位或周圍部位(如手指、腳趾、臉頰)的皮膚長期受到寒冷和潮濕的刺激，皮膚上可能會出現紅斑，感覺異常，嚴重時可能會發展為水皰和潰瘍。

如果在寒冷的環境中停留時間過長，不僅會造成皮膚損傷，還會引發全身性疾病。尤其是寒冷氣候對人體的影響，可能會受到一些疾病的影響。更何況在冬季拓展訓練中，低溫低濕、高氣壓、高風速的天氣非常常見。

當氣溫從零度降到零度以下時，感冒的人數會在短時間內突然增加，包括年輕人。慢性支氣管炎也可能在寒冷干燥的氣候中復發。

如果你想在冬季拓展時免受寒冷天氣的影響，增強你的防寒能力至關重要。調整飲食，增加身體代謝，是提高身體產熱能力的有效途徑。其實在寒冷的環境中，為了維持體溫，人體會增加新陳代謝。另外，在拓展訓練中需要消耗大量的體力。只有增加營養物質的攝入，人體才能滿足其需要。

為了防止凍傷，保暖的衣服很重要。外衣應防風，可用毛皮或皮革制成。羽絨服可以形成相對不動的空氣層，保暖性好，是冬季旅游的服裝。內衣應柔軟、吸濕、透氣，以保持水分和干燥。為了盡量減少皮膚暴露的部分，有必要經常鍛煉或按摩容易發生凍瘡的部位。