無論是大型武漢公司拓展訓練活動還是小型戶外活動，參與者都能深刻體會到活動的意義，良好的活動體驗是人生的寶貴財富。那么冬季拓展成員們都有哪些心得呢?下面就讓寰宇小編給大家仔細的講講吧。

1.訓練中要嚴于律己，培養出命令禁止的好習慣:剛到訓練場時，先訓練出大家熟知的站姿，然后再進行“立正”“稍息”“三面輪換”的訓練，這是部隊訓練新兵使用的科目之一。沒想到退伍后又有這種感覺，讓我很懷念！但是當我開始訓練這個項目的時候，作為一個老兵，也是有點吃不消的。這是為什么呢？這是因為我很久沒有訓練了，身心都比較懶惰，所以不能像剛開始那樣直。結果，因為大家都不能很快融入令行禁止的氛圍，而導致大家受懲罰做了不少俯臥撐。經過短時間的訓練，我們初步對部隊令行禁止的行事作風有了認識，為接下來的訓練打下了良好的開端。

2.培養拓展項目中的合作意識:隨后我們分組，選出4名領隊，每個領隊選人組成自己的團隊，共同策劃團隊的隊名、團隊呼號、團隊歌曲，隨后啟動小組競賽模式，進入小組活動，隨后我們開展了“拍拍手”、“報數甩繩”、“毛筆寫字”等活動！相信大家對這些活動都有很深的記憶吧！因為這些比賽都是對領隊團結協作能力的考驗，只有大家團結一心，才能乘風破浪，渡過難關，取得成功！