我們每天按時上下班，為了生活各種奔波，快節奏的生活壓得我們喘不過氣，武漢戶外拓展訓練的戶外徒步穿越是一個艱苦的過程，而這艱苦的另一面卻是釋放心情的快樂。

野外徒步穿越充分利用奇、秀、峻、險的自然環境，從情感上、體能上、智慧和社交上對學員提出挑戰，在參與者解決問題和應對挑戰的活動過程中，實現“磨練意志、陶冶情操、完善自我、融煉團隊”的培訓宗旨。穿越讓學員在活動中去反思自身和團隊的優勢及不足。引導學員主動反思、促進團隊中的交流。

通過野外探險活動中的情景設置，使參加者體驗所經歷的各種情緒，從而了解自身以及團隊面臨困境時的心理反應與后果，以實現參與者能力上的提升;在娛樂和休閑的同時，熔煉團隊精神，深化人與人、人與自然、人與自我內心的溝通與交流，達到陶冶情操、釋放壓力、鍛煉意志及培養協同精神的培訓目標。

野外穿越前熱身分組，消除人與人之間的陌生感，將人員引入到活動中來！團隊融合過程在徒步過程中，讓參與者應對挑戰，實現“磨練意志，陶冶情操，完善自我，熔煉團隊”的活動宗旨!耐力與堅持力的考驗，“挑戰自我，熔煉團隊”。 心態調整過程野外宿營利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動，親近大自然，緩解壓力，放松心情。達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的目的。